Sophrologie et Coaching mieux vivre au quotidien.
Une écoute, un soutient, un accompagnement.
Apprendre et comprendre comment gérer son stress et canaliser l'expression de ses émotions.
Améliorer son estime de soi, pour se sentir mieux avec soi-même et avec les autres.
Apprendre à relativiser, à faire des pauses, à lâcher prise, vivre pleinement l'instant présent.

Le Qi Gong

Recentrez-vous dans le calme en pratiquant une discipline ancestrale de santé Chinoise. Sa pratique régulière permet d’harmoniser  l’énergie vitale et de maintenir un bon niveau de santé.

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Le Taiji Quan

Se libérer des tentions inutiles avec la pratique du Taiji Quan, des mouvements souples, continus  et exécutés lentement, permettent le relâchement musculaire et apaisent l’esprit.

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Témoignages

  • Merci à Bernard pour son aide précieuse et tous les services apportés.

    Marie
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  • Mr Cutillas est un excellent professionnel que je recommande fortement.

    Bertrand
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